Bonjour
J'ai commencé à m'entraîner au powerpass mais j'ai rencontré un probleme avec mes doigts, enfaite quand je baisse mon index et mon majeur l'annulaire descend avec le majeur (pas tout en bas, mais presque) ducoup j'arrive pas a le faire
Voila a quoi ça ressemble :

et d'ailleurs ça ne le fait pas de la main gauche :


Je voulais savoir si quelqu'un sait si je peux quand meme faire le powerpass avec plus d'entrainement ou si je peux regler le probleme en restant avec le majeur plié sur une table pendant longtemps ou je sais pas xD

J'ai la même chose mais plus bas : le 3 descend avec le 4 ; c'est juste une histoire d'entraînement (et de masochisme), je t'invite à regarder https://www.youtube.com/watch?v=1m40jW37kpo (en anglais). J'y arrivais pas non plus puis j'y suis arrivé. Sinon, fais des charges 24 en continuous (et continuous rev)

Matplotlib a écrit:

J'ai la même chose mais plus bas : le 3 descend avec le 4 ; c'est juste une histoire d'entraînement (et de masochisme), je t'invite à regarder https://www.youtube.com/watch?v=1m40jW37kpo (en anglais). J'y arrivais pas non plus puis j'y suis arrivé. Sinon, fais des charges 24 en continuous (et continuous rev)

Je vais essayer ça merci beaucoup

J'ai exactement le même problème que toi

Laisse moi deviner, quand t'essai de remonter ton annulaire (quand ta index/majeur baissé) tu sens une sale sensation dans ton poignet ?

Comme dis Mat, entrainement et masochisme combiné, et ça passera avec le temps
mais fais gaffe de pas trop le faire brusquement si tu t’entraînes a laisser l'annulaire monté, sinon c'est un coup à te n*quer le tendon

Entrainez vous au flush sonic aussi, c'est pas mal pour donner de la souplesse dans les slots du bas.
(Moi aussi, j'ai ce problème avec les doigts du bas. )

Neytiiri a écrit:

J'ai exactement le même problème que toi

Laisse moi deviner, quand t'essai de remonter ton annulaire (quand ta index/majeur baissé) tu sens une sale sensation dans ton poignet ?

Comme dis Mat, entrainement et masochisme combiné, et ça passera avec le temps
mais fais gaffe de pas trop le faire brusquement si tu t’entraînes a laisser l'annulaire monté, sinon c'est un coup à te n*quer le tendon

Ouais j'avais cette sensation au début mais la je l'ai plus

Maxasse a écrit:

Entrainez vous au flush sonic aussi, c'est pas mal pour donner de la souplesse dans les slots du bas.
(Moi aussi, j'ai ce problème avec les doigts du bas. )

Merci !

Ichmussgarnix a écrit:

Maxasse a écrit:

Entrainez vous au flush sonic aussi, c'est pas mal pour donner de la souplesse dans les slots du bas.
(Moi aussi, j'ai ce problème avec les doigts du bas. )

Merci !

Si possible, évite les double post sur les sujets de discussion, utilise plutôt le bouton "éditer" en haut à droite de ton message. Et lis le règlement aussi, je ne pense pas que ça a été fait. Merci

Pas pensé au flush ! Faire des va-et-viens en 14 ça marche

Les Shadocks a écrit:

Si ça fait mal, c'est que ça fait du bien